为了提高市残联工作人员的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，11月22日，市残联邀请王俊推拿负责人王俊在会议室开展了健康养生知识讲座。

讲座上，王俊从日常起居入手，用通俗易懂、贴近生活的语言，辅以生动的生活例子，对中医养生、饮食起居、运动等各方面进行了讲解，强调了疾病预防和养生保健的重要性，并与在场人员进行积极互动，解答大家提出的健康咨询。此外，王俊还介绍了一些日常养生保健的方法，建议大家利用空闲时间做一下穴位保健操，能对身体起到一定的保健作用。

讲座历时一个半小时，王俊全面细致的讲解为市残联工作人员普及了养生保健知识，进一步提高了大家的科学养生的意识，受到了大家的一致好评。

（办公室  董霞）