盲杖六要素
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发布时间：2016-03-16
盲杖的使用技巧
1、盲杖的握姿（握姿正确才能腕关节运动和画弧度）示范：（直握式）把大拇指放在盲杖的顶端，将食指紧贴盲杖一侧指向前方，其他手指握住盲杖的内侧，握得很牢但是不紧。
2、手臂的位置
（保持不偏离方向）示范：手必须保持在身体的中心或中线上，意思是说手臂要向前伸，手放在衬衫的扣线或带扣前，盲杖应直指前方。当握力适度并且手臂处于身体中线时，从肩头到盲杖触地的那一端将呈一直线。
3、画弧度
（宽度和高度）示范：将杖尖从左向右移动，轻叩身体两边的地面。练习时不是将盲杖沿地面滑动，而是将盲杖提起向两边摆动。这种“摆动”形成了一个保护弧，盲杖的弧度应比两肩稍宽一点。当摆动时，盲杖离地面的高度不得超过两寸。目的是防止被路上的低矮物绊倒或撞上障碍物，如果弧线太高，可参会伤人或错过小的障碍物。
4、腕关节的运动
（决定盲杖弧度的大小、高度）示范：摆动盲杖只需将手腕向左右变换，手要保持在身体中间只转动手腕。必须注意不要移动手臂也不要手腕上下波动。
5、步伐谐调
（盲杖尖端触到左边，出右脚）示范：当盲杖向右摆动轻敲地面时，左脚向前迈进，当盲杖轻触或轻敲（叩）身体左边的地面时，右脚向前迈进。
6、保持节奏 （盲杖杖尖和脚跟同时落地）示范：当迈动右脚时，将盲杖向左摆动，脚和杖尖要同时落地。
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